플로리스트

차타는대신 걸어요 2만5천보 도전했어요 종아리기 감각이 없더라구요 ㅎㅎㅎ 실천하니 감동이예요

집에감자가 많아서 감자만 먹어요 ㅎ 매일먹어도 맛있어요 감자전 감자피자 치즈구운감자

우당탕탕 만들었는데 대박이예요무가당 생크림에 스테비아 설탕넣고 만들었어요 스트레스 확 날라가요 우울한날에 생크림커피로 달래보셔요 기분좋아요 우유,커피,무가당생크림,스테비아

한시간을 기다려먹었어요삼천포 유명맛집이예요전복물회가 끝내줘요전복죽은 너무고소해요

국제위러브유 운동본부 장길자 회장님은 어머니의 마음으로 세계 각국의 수많은 이들을 돕고 사랑으로 보살펴왔습니다 지구촌 가족의 행복을 위해 모든삶을 국제위러브유 운동본부 활동에 전념하였습니다 그것은 어머니의 따듯한 사랑이었습니다. 가쁜 숨을 몰아쉬는 심장병 어린이들을 비롯해 아이들에게 새 생명을 주고, 갑작스러운 재난으로 고통받는 이들에게 다시 일어설 용기와 희망을, 사회의 그늘진 곳에 소외된 이들에게 따뜻한 사랑을 전해왔습니다. 새생명 사랑의 콘서트’는 국제위러브유운동본부가 심장병 어린이와 희귀·난치병 어린이를 지원하기 위해 마련한 행사입니다 질병과 재난, 빈곤 등으로 고통받는 이들을 돕는 장길자 회장의 행보는 더욱 폭넓게 전개되었습니다 국제위러브유운동본부는 클린월드운동을 통해 공기정화,거리정화,물정화운..

잡곡밥 먹기 힘들어서요 오트밀밥 먹어요 오트밀 계란밥오트밀 한줌 밥그릇에 넣어요 물 오트밀 잠길만큼 넣어요 전자레인지 3분 돌려요 계란한개 넣고 소금간하고 30초 돌려요 들기름 넣고 노른자 익기전 빨리 비벼드셔요 ㅎ 참지마세요

다이어트 스프 집에 있는 야채 몽땅 넣었어요 냉장고 정리했어요 ㅎ 못해먹고 버리지말고 야채스프 해드세요 ㅎ 토마토 소스가 있길래 넣어구요 ㅎ 올리브오일,버터,고추가루1스푼 카레2스푼,간장2스푼,참치액젓2스푼 넣고 볶았어요 물 야채잠길만큼 넣어요 야채수가 많이 나와요 아주 푹푹 끌여요 하루먹고 1키로 빠졌네요 ㅎ 드뎌 작았던 옷이 들어가겠네요

비가온후 안개가 모락모락 올라오는 산자락 산뜻하고 상쾌한 아름다움 장마철이지만 힐링 되네요

오트밀반컵,계란2개,우유반컵,바나나1개 베이킹 파우더 한티스분 ※믹서기에 간다 ※전자레인지 7분 ※에어프라이어 200도 10분 정말 맛있어요 고소하고 달콤 겉바속촉이예요 와 내가 해내다니

아파트에 있는 컬러풀한 수국 길가다가 찍은 수국 아름다워요